Dlaczego warto jeść ryby?

Ryby to element diety, który towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Dzięki swojej wysokiej wartości odżywczej ryby mają bardzo korzystny wpływ na organizm: chronią układ krążenia przed miażdżycą, zmniejszają ryzyko zawału i arytmii, obniżają ciśnienie, działają …